Categories
Kesehatan

Setelah Saya 50 Hari Menjalani Intermittent Fasting + Low Carbs Diet (keto)

Ini adalah salah satu fase monumental dalam hidup saya: 50 hari menjalani gaya hidup baru. Dulu rasanya sulit sekali bisa turun berat badan dengan tanpa ngapa-ngapain. Tahun 2015 saya harus Freeletics selama 9 minggu (63 hari) untuk mencapai berat seperti sekarang. Ajaibnya sekarang nggak sesusah jungkir balik workout, bisa turun sendiri! Ini belum berat yang […]