Categories
Kesehatan

Pengalaman Setelah 14 Hari Keto + Fasting

Saya ingin membagikan pengalaman saya kepada Anda, apa yang saya rasakan selama 14 hari melakukan pembatasan karbohidrat + puasa. Berikut ini yang sudah saya lakukan: Gambar diatas adalah durasi saya memulai keto + fasting. Sedangkan durasi setiap puasa saya bisa dilihat pada grafik dibawah: Gambar diatas hanya menyajikan 10 hari terakhir saya puasa. Pada 4 […]

Categories
Kesehatan

Pengalaman Memulai Hidup Sehat dengan Keto Life Style

Halo teman-teman! Ketika artikel ini saya tulis, saya masih belum memiliki kondisi badan yang ideal, namun saya sudah memulai sekitar 7 hari sebuah gaya hidup baru. Saya tergerak untuk kembali hidup sehat setelah dokter meminta saya meminum obat terus-menerus seumur hidup karena sebuah gejala yang disebut hiper-agregasi trombosit; sebuah kondisi trombosit yang lebih cepat mengental. […]